Mein 2. Buch

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Vertrauen statt Sorgen

Strategien für den Umgang
                        mit Zukunftsängsten

Taschenbuch, 196 Seiten, € 15,90
erschienen 2002, 
im Verlag Shaker-Media, Düren
(dort portofrei erhältlich) + amazon
www.shaker-media.de

14,5 x 21 cm
Neuauflage des vergriffenen Titels
„Keine Angst vor morgen“ 

ISBN 978-3-86858-841-5

e-book:  
Kindle (amazon) 6,90
ePUB/PDF  (shaker-media, online-Buchhandel)  6,90

daz: Deutsche Angst-Zeitschrift

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Kapitel Vertrauen.pdf (173.32KB)

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Polnische Lizenzausgabe erschienen Oktober 2005
Spanische Lizenzausgabe erschienen März 2006

Sorgen und Ängste gehören zum bedrückenden Alltag vieler Menschen und scheinen sie fest im Griff zu haben. Es geht um Probleme im persönlichen Umfeld bis hin zu den Konflikten in der ganzen Welt. Es scheint nicht mehr zu gelingen, zuversichtlich nach vorn zu schauen. Diese Sorgen scheinen zu lähmen und rauben Kraft. Dadurch entstehen neue Probleme. Zuversicht erscheint oft nicht mehr möglich.

Wie können Sie eine Lösung erkennen, wenn Sie nur auf das Problem starren? Sind wir Menschen nicht immer stolz auf unsere Fähigkeit des Denkens, vielmehr der Freiheit der Entscheidung, was wir denken? Warum wird diese Entscheidungsfreiheit so selten genutzt? Es gibt eine Unzahl von gedanklichen Fehlern, die oft unbewusst ablaufen, die uns aber daran hindern, unsere Herausforderungen konstruktiv meistern zu können.
So verharren wir oft in einer "problemorientierten Denkweise" statt uns „lösungsorientiert" zu verhalten.
Entdecken Sie einen anderen Weg, mit Zukunftsängsten umzugehen, ohne rosarote Brille, sondern handfest, mit Vertrauen, Tatkraft und
Lebensfreude.
Hier finden Sie Lebenshilfe wie ein freundschaftliches Gespräch: konkret, motivierend, aufrichtig - für ein besseres Morgen.
Ein Leser: Jens Baum führt den Leser einfühlsam, ehrlich, kom­petent und mit enormer Überzeugungskraft vom Dunkel in's Licht. Die Hoffnungslosigkeit löst sich beim Lesen mehr und mehr auf und gibt den Raum frei für neue Zuversicht, Kraft und einen neuen, klaren Blick in die
Zukunft
.
Dr. Jens Baum ist Frauenarzt, Bestseller-Autor und ärztlicher Therapeut. Seit den achtziger Jahren arbeitet er in eigener Frauenarztpraxis mitpsychosomatischer Ausrichtung. Nach selbst durchlebten schweren persönlichen Krisen arbeitete er in der Zeit von 1999 bis 2003 als ärztlicher Therapeut in einer psychosomatischen Klinik und leitete dort neben der Gesprächstherapie die Angst- und allgemeine Gesprächsgruppe. Von 2004 bis 2020 war Jens Baum wieder in eigener Praxis tätig. Bei dieser Arbeit gab es immer wieder Anlässe, Patientinnen in vielfältigen problematischen und manchmal sehr leidvoll empfundenen Situationen zu begleiten.
Sein Wissen über konstruktive und selbstbestimmte Lebensgestaltung, Umgang mit Ängsten und die Zusammenhänge der zwischenmenschlichen Beziehung und Kommunikation hat er in dieser Zeit, in der er immer mit Menschen gearbeitet hat, selbst erworben. Er weiß darum, dass es möglich ist, einen Weg zu finden, der aus dem oft so empfundenen „Labyrinth des Lebens" heraus führt. Das Ziel ist ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.